Посему говорю вам: не заботьтесь для тела вашего... взгляните на птиц небесных... на полевые лилии.
Матфей 6,25
Каждый из нас в то или иное время испытывает то, что мы называем беспокойством. Мы опасаемся за сохранность денег в банке, тревожимся, что нас могут предать друзья; переживаем, что недостаточно образованны. Нас может беспокоить состояние здоровья, возраст или внешний вид. Когда человеку задают вопрос: “Что вас заставляет испытывать беспокойство?”, он почти всегда дает неправильный ответ. Он может сказать: “Мне недостает любви окружающих” или “Мне не хватает нужной квалификации” и так далее.
Другими словами, он указал бы на какие-то внешние факторы, не давая себе отчета в том, что чувство опасности вызывается не чем иным, как его собственным эмоциональным программированием, тем, что он держит у себя в уме. Измени он свою программу, и все его страхи и тревоги исчезнут в одночасье, несмотря на то, что в окружающем мире изменений не произойдет. Один испытывает тревогу потому, что у него нет денег в банке; другой боится за свои миллионы.
Все дело не в количестве денег в банке, а в умственных установках. У одного совсем нет друзей, но он чувствует любовь окружающих. У другого - огромное количество друзей, по он чувствует себя одиноким. И вновь все дело в установках. Если нам хочется навсегда покончить со своей тревожностью, нужно тщательно изучить и осознать следующее:
I. Во-первых, бесполезно пытаться побороть чувство опасности внешними изменениями. Усилия могут принести плоды, но, чаще всего, это ни к чему не приводит. Старания могут принести некоторое облегчение, но оно будет кратковременным. Итак, не стоит растрачивать свою энергию и время на то, чтобы улучшать свои физические кондиции, зарабатывать больше денег или добиваться гарантий любви от близких вам людей.
II. Во-вторых, осознание вышесказанного приведет туда, где возникла проблема, - к голове. Подумаем о тех, кто находится в точно таком же положении, что и мы, и не испытывает абсолютно никаких волнений. Такие люди есть. Вот почему мы утверждаем, что проблема лежит не во внешнем мире, а во внутреннем программировании.
III. В-третьих, нужно понимать, что нашу обусловленность создавали беспокойные люди. В детстве, когда мы были впечатлительными и неопытными, мы копировали их паническое поведение и реакции. Всякий раз, когда жизненные ситуации не соответствовали нашим установкам, мы испытывали эмоциональное беспокойство, именуемое тревожностью. И старались делать все возможное, чтобы изменить внешний мир: зарабатывая больше денег, находя более надежные гарантии, успокаивая и доставляя приятное тем, кого обидели, и так далее, и тому подобное, лишь бы тревоги покинули нас. Простое осознание того, что этого совсем не нужно делать, что таким путем ничего не решишь и что эмоциональное беспокойство вызывается только нами самими и нашим мировоззрением, - одного этого будет достаточно, чтобы отделить себя от проблемы и получить огромное облегчение.
IV. В-четвертых, когда бы мы ни чувствовали тревогу, вспомним следующее: полгода или год назад мы тоже переживали о том, что может произойти а будущем, а когда оно пришло, мы со всем прекрасно справились. Так произошло именно благодаря энергии и силам, которые мы получили от того самого момента в настоящем, а не в результате волнений, принесших нам бесконечные страдания и подорвавших наше эмоциональное здоровье. Итак, скажите себе: “Если я могу что-нибудь сделать для своего будущего, то сделаю это прямо сейчас. Затем я перестану об этом тревожиться и буду наслаждаться настоящим... Мой предыдущий опыт показал мне, что я способен справиться с проблемами по мере их появления, и не раньше. Настоящее всегда дает мне необходимые ресурсы и анергию, чтобы мне сопутствовал успех”. Остатки тревожности исчезнут лишь тогда, когда мы достигнем блаженного состояния птиц небесных и лилий полевых, всегда живущих в настоящем, от мгновения к мгновению. Настоящее, каким бы болезненным оно ни было, не может быть нестерпимым. Нестерпимыми могут быть мысли о том, что произойдет через пять часов или пять дней, а также слова, которые мы постоянно себе твердим: “Это ужасно, это невыносимо, сколько это может продолжаться, и так далее”.
Птицы и цветы счастливее людей, потому что у них нет представлений о будущем, у них нет слов в голове; они не размышляют о том, что о них подумают сородичи. Вот почему они прекрасно олицетворяют Царство. Итак, не переживайте о будущем, оно само о себе позаботится. У нас достаточно проблем в повседневной жизни. Прежде всего, нужно думать о Царствии Божьем, а остальное придет к нам само.
Однажды к Учителю пришёл некий богатый вельможа. - Учитель! – сказал он. – Мне скучно жить! - Мне сплясать? – ехидно поинтересовался Учитель. - Ну что вы, Учитель, - смутился вельможа. - Тогда сам спляши, - хладнокровно предложил Учитель. Вельможа только поморщился. - Значит, тебе хочется скучно жить, - заключил Учитель.
Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом.
Глупый человек принимаясь за эту практику неизбежно превращается в идиота, а идиота она всегда приводит к смерти.
Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда - у него есть дела поважнее.
Один ученик Ли прозанимавшийся определенное время боевым искусством, и как он считал научившийся всему решил побродить по Поднебесной и поискать достойных бойцов, чтобы помериться силами. :wink: Так уж получилось что в своей провинции не осталось достойного противника, и он решил отправиться дальше. Его путь лежал через небольшие холмы заросшие лесом. Вдруг в глубине леса, не далеко от дороги, он услышал выкрики и звуки похожие на удары. Ли решил посмотреть, что там происходит. Он тихонько прокрался в глубь леса и на поляне увидел следующую картину, на поляне стоял седовласый крепкий старик и монотонно кулаком бил по дереву с выкриком, и удары были такой силы что щепки отлитали от дерева, и так повтарялось в течении часа, сначала одной рукой потом другой. Ли решил поинтересоваться у старика что он делает. Ли вышел на поляну и не успел он открыть рот как старик заговорил с ним сам, при этом не прекращая своего занятия. Ты кто такой и что тебе здесь нужно? Я боец Ли, и хотел бы узнать у вас чем здесь занимаетесь? Хворост собираю. ответил не оборачиваясь старик. А для чего вы наносите удары по дереву? Тренирую боевое искусство! Да разве же это искусство :lol: , вот настоящее искусство. И Ли принял замысловатую стойку, после чего подпрыгнул и ударил в воздух. Старик даже не обернулся. Это задело Ли: И долго вы тренируете этот удар :? с иронией спросил Ли. Всю жизнь- коротко отрезал старик. И много же ударов в вашем арсенале находиться?не унимался Ли. Один!!! Ну тогда это не боевое искусство, а чушь :!: Воскликнул Ли, и добавил,- вот я знаю истинное искусство! После этих слов старик остановился и сказал:- Может хочешь попробовать свое искусство на мне? С удовольствием. Ответил Ли и начал принимать очередную стойку, но не успел он встать в стойку как оказался на земле. :eek: Он опять вскочил на ноги и хотл было ударить старика своим коронным ударом, как старик молниеносно нанес ему в грудь один удар и Ли опять оказался на земле :eek: . Очередной раз Ли вскочил и попытался ударить старика, но каждый раз он оказывался на земле :eek: . После многочисленных бесцельных попыток Ли сдался :cry: . Прости меня старик за мое поведение только открой мне секрет. Старик лукаво усмехнулся :? и произнес:
Учись стоять, словно крепкое дерево. Перемещайся подобно ветру. Пойми до конца хотя бы один удар. Учись обходиться без ударов. Ты защищен, если ты мягок. Ты мягок тогда, когда спокоен. Ты спокоен тогда, когда ты силен. Ты силен тогда, когда ты здоров. Ты здоров, если правильно дышишь. Правильно дышит тот, кто знает истину. Знает истину тот, кто постиг свой ДУХ... :o После этого Ли все понял, и попросился в ученики. А поняли ли вы???
